Lekari preporučuju dojenje tokom prve godine života bebe, pri čemu isključivo dojenje treba da bude jedini izvor ishrane odojčeta najmanje do njegovog šestog meseca!

Međutim, nije svaka majka u stanju da doji bez malo pomoći.

Uobičajena prepreka za mame je zabrinutost da ne proizvode dovoljno mleka za svoju bebu. Ova zabrinutost je opravdana, budući da postoje neki podaci da oko 10 do 15% procenata žena ima problem sa malom količinom mleka.

Dakle, mala količina mleka kod dojilja nije mit, nego se nekim žena azaista to i dšava - a razlozi za smanjenu količinu mleka mogu da budu brojni.

Da li tražite prirodne načine da povećate proizvodnju majčinog mleka?

Postoje izvesne biljke, tačnije čajevi za dojenje koji su tokom vremena pokazali sjajne rezultate. Pa vam u ovom tekstu otkivamo koji su to.

Još pre vremena starih Grka, žene su podržavale laktaciju sa potpuno prirodnim biljnim lekovima. Supstance koje povećavaju zalihe majčinog mleka nazivaju se galaktagozi.

Biljni galaktagozi mogu biti odličan način da podržite zdravu laktaciju i da vam pomognu da se osećate najbolje moguće dok negujete svoju bebu.

Čajevi za dojenje pružaju sve prednosti biljke od koje su napravljeni, a istovremeno povećavaju nivo hidratacije. 

Podsećamo vas koliko je adekvatna hidratacija važna za dojilje!

Održavanje hidratacije tokom dojenja može vam pomoći i da proizvodite majčino mleko!

A evo kako čajevi za dojenje mogu pomoći vama i vašoj bebi da maksimalno iskoristite iskustvo dojenja.

Čaj od piskavice

Piskavica je biljka koja spada u mahunarke (kao grašak i pasulj). Majke koje doje vekovima koriste ovu biljku za povećanje proizvodnje mleka.

Studije su pokazale da piskavica u organizmu oponaša efekte oksitocina, esencijalnog ženskog hormona uključenog u proizvodnju mleka i za povezivanje majke i deteta. 

Piskavica se danas koristi kao jedan od najpoznatijih prirodnih galaktagoga širom sveta!

Kako biste izvukli maksimalne efekte iz piskavice za povećanje količine majčinog mleka - savetuje se da počnete da konzumirate ovu biljku u roku od nekoliko dana nakon porođaja (tada ćete imati najviše koristi od njenih efekata na povećanje količine mleka).

Međutim, ako je to vreme već prošlo, nemojte da brinete! Uzimanje piskavice u bilo kom trenutku tokom perioda dojenja može pomoći u zdravoj proizvodnji mleka.

Da biste napravili čaj, dodajte tri kašičice semena piskavice u šolju ključale vode i ostavite da se seme odstoji najmanje tri minuta. Zatim procedite tečnost, a možete izabrati da začinite svoj čaj prirodnim zaslađivačima kao što je med.

Pijte do tri šolje čaja od piskavice dnevno za optimalne efekte.

Kada smo već kod piskavice, pojavio se proizvod na našem tržištu koji će dojilje prosto obožavati!

U pitanju je napitak koji sadrži pickavicu i namenjen je za povećanje količine mleka kod dojilja!

RO! Zraci nam dolaze u vidu seta od 100% prirodnih, hladno ceđenih sokova od voća i povrća uz dodatak piskavice. 

Sada sve mame koje doje i žele da povećaju količinu mleka, mogu to da urade na potpuno prirodan način!

• Podsticanje proizvodnje mleka
• Pomoć mamama pri dojenju
• Podsticanje lakšeg otpusta mleka iz dojke
• Obnavljanje, jačanje i stimulisanje rasta kose kod porodilja
• Smanjenje mogućnosti upalnih procesa u grudima
• Energetski boost vitamina, minerala i enzima za dojilje

’’RO! Zraci pomažu dojiljama koje imaju problem sa smanjenom proizvodnjom majčinog mleka ili slabijim otpustom mleka iz dojke." - Jelena Perić, specijalista za dojenje i pedijatrijska sestra na 3. najvećoj klinici u Evropi “LMU Klinikum München”.

Napomena:

Dojilje koje imaju bilo kakav hronični ili akutni zdravstveni problem, kao što je Hašimoto, problem sa funkcijom štitne žlezde, koje uzimaju antikoagulantnu terapiju, imaju kardiovaskularne probleme ili bilo koji drugi vid zdravstvenog problema koji zahteva odredjenu terapiju ili kontinuirano praćenje vašeg zdravstvenog stanja - savetujemo da se pre konzumiranja Ro!Zraka, to jest piskavice, posavetujete sa vašim izabranim lekarom.

Čaj od kima

Seme biljke kima se koristi širom sveta za povećanje proizvodnje majčinog mleka. Takođe se smatra da smanjuje gasove kod novorođenčeta kada prođe do bebe kroz mleko.

Kim se koristi kao čaj u mnogim kulturama, a zanimljivo je da se servira mamama koje doje kao puding u nekim bliskoistočnim kulturama.

Jednu supenu kašiku semena kima stavite u jednu šolju ključale vode i kuvajte 10-ak minuta, u zavisnosti od jačine čaja koju želite. Procedite i poslužite.

Komorač čaj

Komorač se koristio kao čaj za slabu količinu mleka još od starih Grka, koji su prepoznali njegovu sposobnost da poveća proizvodnju mleka kod dojilja. 

Smatra se da je još Hipokrat, otac moderne medicine, preporučivao komorač ženama koje se bore da doje.

Danas se komorač koristi širom sveta za povećanje proizvodnje majčinog mleka. Čaj napravljen od semenki komorača je efikasan način da isprobate ove efekte.

Naime, seme komorača povećava nivo prolaktina kod žena. Prolaktin je esencijalni hormon za stimulisanje proizvodnje mleka, tako da ovaj efekat semena komorača može objasniti zašto je pijenje čaja od komorača odlično za podsticanje laktacije.

Pola kašičice zdrobljenih semenki komorača stavite na pet minuta u šolju ključale vode, zatim procedite i pijte sveže.

Čaj od koprive

Kopriva je puna hranljivih materija i antioksidanata. Smatra se da smanjuje upalu i snižava krvni pritisak.

Čaj od koprive nije bezbedan za trudnice zbog svog potencijala da izazove kontrakcije materice, ali sve više se govori o njegovoj sposobnosti da pomogne u laktaciji. 

Naime, smatra se da čaj od koprive stabilizuje hormone kod žene koja doji i utiče na povećanje količine mleka.

Preporučuje se da konzumirate dva puta dnevno čaj od koprive za dojenje da biste primetili njegove efekte.

Za pripremu čaja treba da prelijete jednu kašiku listova koprive sa šoljom ključale vode i pustite da odstoji pet do deset minuta i zatim procedite i pijte sveže. Možete zasladiti medom po ukusu.

Čaj od korena belog sleza

Beli slez je biljka čiji koren se naširoko koristi za lečenje crvenila i otoka. Pored toga, može se koristiti na koži oko bradavice kao pomoć mamama čije grudi bole od dojenja.

Takođe se smatra da beli slez, kada se konzumira kao čaj, deluje kao galaktagog - što znači da prirodno povećava snabdevanje majčinim mlekom.

Da biste pripremili čaj, jednostavno skuvajte dve kašičice osušenog, usitnjenog korena belog sleza u jednoj šolji ključale vode najmanje pet minuta. Procedite i uživajte u svežem čaju!

Šta možemo da zaključimo?

Dojenje je jedinstveno iskustvo za svaku mamu i bebu. Za žene koje žele da povećaju proizvodnju mleka, postoji mnogo prirodnih opcija koje vredi isprobati, uključujući čajeve za laktaciju.

Čaj za dojenje možda nije rešenje za savršen protok mleka za svaku mamu koja doji - ali svakako vredi probati.

Pored toga, ne zaboravite da konzumirate adekvatnu količinu vode i vodite računa da izbegavate bilo kakve alergene - tako da ćete uz pomoć ovih čajeva dobiti podsticaj u proizvodnji mleka i dodatnu hidrataciju i hranljive materije!